동맥경화1 혈전 예방 음료 (녹차, 토마토주스, 두유) 솔직히 저는 40대 초반까지만 해도 '혈전'이라는 단어를 남의 일로만 생각했습니다. 그저 뉴스에서 듣는 먼 나라 이야기처럼 느껴졌죠. 하지만 건강검진에서 중성지방 수치가 기준치를 훌쩍 넘긴 결과지를 받아들고는 생각이 완전히 바뀌었습니다. 혈액 속 지방 덩어리가 언제든 혈관을 막아 심근경색이나 뇌졸중으로 이어질 수 있다는 의사 선생님의 설명에 등골이 오싹해졌거든요. 그날 이후 저는 매일 마시던 달달한 음료를 끊고, 혈관 건강을 지켜줄 세 가지 음료를 제 루틴에 들여놓기 시작했습니다. 녹차와 토마토주스로 시작한 혈관 청소제가 가장 먼저 손을 뻗은 건 녹차였습니다. 녹차에 들어 있는 카테킨(Catechin)이라는 성분이 혈액 속 중성지방을 분해하는 데 효과적이라는 이야기를 들었거든요. 여기서 카테킨이란 폴리페.. 2026. 3. 12. 이전 1 다음