영양제정보1 오메가3 효능 4가지 반드시 알아야 할 이유 오메가3 효능 4가지 반드시 알아야 할 이유를 통해 혈관 건강과 중성지방 개선 효과를 정리했습니다. 최신 복용 기준과 주의사항까지 한 번에 확인해보세요.최근 건강검진에서 중성지방 수치가 높게 나왔다는 이야기를 자주 듣습니다. 그럴 때 가장 먼저 추천받는 영양제가 바로 오메가3입니다. 저 역시 한동안 눈의 건조함과 피로감 때문에 복용을 시작하게 되었습니다. 하지만 막상 구매하려고 보니 제품도 다양하고, 정확히 어떤 효능이 있는지 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 오메가3 효능을 중심으로 반드시 알아야 할 핵심 효과와 복용 팁을 정리해보겠습니다.목차1. 혈관 건강 개선2. 중성지방 감소 효과3. 두뇌와 인지 기능 지원4. 눈 건강 및 염증 완화5. 자주 묻는 질문1. 혈관 건강 개선오메가3 효능 중 가장 잘.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음