저분자 피시 콜라겐1 늙어 보이는 이유 (콜라겐 부족, 저분자 피시 콜라겐, 흡수율) "최근 들어 갑자기 늙어 보인다"고 느낀 적 있으신가요? 저도 어느 날 아침 세수를 하다가 거울 속 제 얼굴이 유독 푹 꺼져 보이는 걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 시간이 지나도 예전 같은 탄력은 돌아오지 않더군요. 알고 보니 이건 체내 콜라겐(Collagen)이 급격히 감소하고 있다는 신호였습니다. 여기서 콜라겐이란 피부, 뼈, 관절 등을 구성하는 단백질로, 우리 몸 전체 단백질의 약 30%를 차지하는 핵심 성분입니다. 특히 40대부터는 콜라겐 생성량이 20대의 절반 이하로 떨어진다고 알려져 있죠([출처: 대한피부과학회](https://www.derma.or.kr)).콜라겐 부족 신호, 피부와 관절에서 동시에 온다많은 분들이 콜라겐 하면 피부 탄력만 떠올리시는데, 저는 실.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음