피부가려움1 실내 건조 증상 (목통증, 안구건조증, 피부가려움) 솔직히 저는 겨울마다 반복되는 목 통증을 그저 '환절기 감기'라고만 생각했습니다. 약국에서 목캔디를 사고, 따뜻한 물을 마시면서 "곧 나아지겠지" 하고 넘겼죠. 하지만 증상은 개선되지 않았고, 어느 날 문득 습도계를 확인했을 때 실내 습도가 25%라는 충격적인 수치를 보고 나서야 깨달았습니다. 제 몸이 아픈 게 아니라, 제가 머무는 공간의 공기가 문제였다는 것을요. 일반적으로 알려진 건조 증상과 실제 체감많은 사람들이 겨울철 건조함을 단순히 '피부가 좀 당기는 정도'로 생각합니다. 하지만 제 경험상 이건 빙산의 일각에 불과했습니다. 실내 습도가 40% 이하로 떨어지면 우리 몸의 점막 방어 시스템이 제대로 작동하지 않습니다. 여기서 점막이란 코, 목, 눈 등을 보호하는 촉촉한 조직층을 의미하는데, 이것이 .. 2026. 3. 3. 이전 1 다음